女性の抜け毛は病院しかない？

女性の多くは髪になんらかの悩みをもっているものですが、なかでも女性の抜け毛というものは若い世代から年配の方まで年齢を問わず、女性の頭を悩ませる問題です。女性はいくつになっても綺麗でありたいと思うものですし、髪によって受ける印象も違ってしまうことがあります。抜け毛が気になりだしてから慌てるのではなく、日頃からストレスをためない栄養バランスの整った食生活を送るなど、予防対策をきちんととることが大切です。

女性の抜け毛は、一日に１００本ぐらいなら心配はなく、シャンプーの時に３０本〜５０本ほど抜けても問題はないといわれています。とは意っても、毎回抜ける本数を数えるわけではないでしょうし、毎日毎日抜けていたら心配になってしまうものだと思います。

しかし女性の抜け毛はストレスからも起こるものなので、あまり神経質にならないように心がけましょう。女性の抜け毛の原因として頭皮の毛穴が汚れていることも考えられます。毛穴に脂が詰まることにより抜け毛となるわけですが、シャンプーをすると綺麗に落ちるというわけではありません。

爪でゴシゴシと洗ってしまうと、頭皮を傷つけてしまい逆に女性の抜け毛を増やしてしまいます。シャンプーは手の平で軽く泡立ててから髪全体に伸ばし、指先でマッサージするような感じでうなじからつむじ、耳の横からつむじ、おでこからつむじへと、揉むように洗いましょう。洗い残しも毛穴を詰まらせ女性の抜け毛の原因となってしまいますので、シャンプーやリンスはしっかりと洗い流しましょう。